不眠
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Trouble よくある不眠のお悩み
- 布団に入っても頭が冴えて眠れない
- 夜中に何度も目が覚めてしまう
- 睡眠が浅くて夢ばかり見る
- たっぷり寝たはずなのに、
朝スッキリしない
Causes of insomnia 不眠の原因って？
不眠の背景には、
さまざまな要因があります！
- 頭や首・肩のコリによる血行不良
- パソコン・スマホの長時間使用による脳疲労
- ブルーライトの影響で夜も脳が覚醒状態に…
- ホルモンの乱れで睡眠のリズムが崩れる
- ストレスや緊張で交感神経が優位になり、
脳が休まらない
Recommendation
ヘッドスパで解決！
不眠でお悩みの方は
ヘッドスパがおすすめ！
広瀬式ドライヘッドスパは、頭・首・肩をほぐして血行を促進し、まるで“瞑想状態”のような深いリラックスへ導きます。
ストレスや脳疲労をリセットし、自律神経を整えることで質の高い睡眠をサポート。
ノンレム睡眠（深い眠り）の時間を1.6～1.8倍に伸ばす効果も期待できます。
施術中に眠らせるのではなく、シータ波が出る程度の心地よい状態を体感していただき、その日の夜の快眠につなげます。
Summary
ぐっすり眠り、
すっきり目覚める毎日へ
ヘッドスパ エムリラ
headspa M.relaで
ヘッドスパを
体験しませんか？
ヘッドスパにフットマッサージをプラスすると、血流改善・全身の疲労回復にさらに効果的。
また、当サロンは丁寧なカウンセリングを行い、不眠の本当の原因を一緒に探ります。
必要に応じて生活習慣のアドバイスも行い、不眠の改善を目指します。
岡山県内で出張施術にも対応していますので、リラックスした環境で深い癒しをご体感いただけます。